自学的方法
我保持清醒保持自律的一个一些习惯
现在也来分享给大家
就是我会每天写日记
之前是写在日记本上
而且当时的日记的话就会
呃只是写一些开心的事情
就是那种像小学生日记一样
就今天发生了什么什么吧吧吧吧吧吧
一大堆最后哇今天真开心啊
大概就是这种这种日记
但现在我是用iPad写我的日记
就每天我的日记里是包括了
呃我今天一天我要做的事情
就做完一件事会打个勾
然后旁边还会有就今天的学习时间
总结分布的一个情况
就会有那种计时的软件就计时了
然后这些完了之后
我还会在下面再写一个总结
这个总结的话
就类似于今天一天的复盘
就我对今天自己满意的一些地方
和我对自己不满意的一些地方
包括我今天遇到的问题
和我今天解决的问题
和我还没有解决的问题
所以每天写这个
就像这一天我的总结就会还挺短其实
但后面就总结一般都写的还挺长的
这一天我是就这个图
我放是自己写了一个笔记
因为当时觉得这个笔记很好看
我就放在里面了
然后这个就也是每天要干的事情
每天要干的事情
然后总结
我那个时候
因为我当时会去外面自习吗
我现在已经是不用去学校了
因为已经拿到了大学录取
所以我去外面自习
不想天天待在家里了
要去外面自习
然后去外面自习的话
就会
比现在在家里面效率还是高挺多的
就当时这
一天就学了20个小时就一般都会保持
在 1015个小时以上吧
就真的是非常牛吧
那个时候的效率
就每天在在那个地方自习完
我回家还会继续学习
就是就不知道为什么你知道吗
我也不知道为什么那个时候可以那么
努力就明明已经没有升学的压力了
但是那个时候就是很努力现在就
但是我觉得其实没必要搞成那个样子
因为人是需要劳逸结合的
我已经累了很长一段时间了
既然现在已经就是结果很好了
就不用去那么的把自己绷的太紧
需要一些时间来放松
不然就是人真的不能一直就处在一个
紧绷的状态
不然就心态容易出问题
然后后面这个总结
你看我这一天就写特别长这个总结
因为当时那天是就心态比较
起伏吧然后自己当时反思了很多
也就是每天写这个日记
总结今天的习惯我觉得帮助我很多
因为我发现我停下来写日记的时候
我的整个的
那个生活的那个节奏
就好像会变得非常混乱
就我会
就我会变得嗯很随意
然后也不会想自己现在要做什么
很不清醒的一个状态
就所以说无日三省无声这句话是
真的说的非常好
就一个人
你如果不每天的反思自己今天
呃做到就是今天的进步或者说
没做好的地方
你这样去思考的话
你很难就适合保持一个清醒的状态
嗯所以我就是一起就重新开始
然后只能天天待在家里面的这几天
不是这几天这嗯大概可以说一
个星期了吧已经快
就之前几天就一直没有写日记了
因为就
就是一下子生活就乱掉的一个感觉
节奏乱掉了
没有写日记之后更加白烂你知道吗
就完全不会管自己在干什么
就整个状态非常混乱
然后我这两天又重新开始写日记之后
我明显的感觉到我的效率
和我的生活节奏就都变得非常的
就是回到了以前
大概已经一半的状态了吧
还不能跟之前相比
但是有在慢慢的又步入正轨
嗯这就是
这是我
第一个想跟大家分享的一个习惯
第二点就是关于网课
在网课已成定局的这样一个情况下
首先我们需要做的就是先摆正心态
把心态调整好
就不要就是首先
那么或者一上来就是先就
开始焦虑怎么怎么办
或者说一上来就开始
就是完全摆烂就是网课
网课那我就可以玩了
因为大家都躺平
大家都在玩肯定
反正就是不要给自己任何的这种
不好的心理暗示
你先就把心态摆正
先不用去想那么多
呃还没有发生的一些事
不要就是把这个事情想特别坏
因为我自己个人感觉啊在这个时候
这个阶段
其实是你弯道超车的最好的阶段
因为在这个时候网课大家肯定有嗯
不少的你身边的人
可能就因为这一次的这个网课
他懈怠了
他可能之前比你厉害
但是因为这段时间他懈怠了
这就是你超过他的最好的机会
所以一定要把这个心态放平
嗯然后网课的话我个人感觉
嗯首先在家里面学
习诱惑是真的很多
就比如我家就有很多宠物
我养了它就很多只仓鼠还有一只狗狗
可能你家也有宠物
或者说其他的比如说手机啊
电脑啊这种东西
因为我们上网课都需要用到
很可能就上着上着
就跑到其他的软件去了
就或者说开始干就开始摸鱼
开始打游戏
开始干什么就首先你要想的是
你不要欺骗自己
我真的就是觉得这句话就是
你不要欺骗自己
你该学的时候就学
如果你今天不想学你就一点都不要学
就不要就是挂着这个网课
然后在另外偷偷的干这种事情
你要么就直接请假你不要上今天的课
你就就直接重玩一天
你不要在干这个事情的时候
想着就偷偷的玩
这样子绝对不好你知道吗
你要么就认真的学要么就不要学
装死就直接逃学
让老师把你臭骂一顿
或者让家长把你臭骂一顿
你就跟家长说我今天就是不想学
我今天就是要玩
然后他们臭骂一顿之后
手怎么会让你影响学习这些东西
就比如他们来监督你
因为在外界诱惑很多的情况下
当你自己做不到管好自己的时候
你非常需要来自外界的一些帮助
就比如说来自老师的来自家长的监督
就是你让你妈坐在你旁边
听你上网课都行
你不要就是还在逃避
就是说你还故意要
就是把妈妈支开啊什么的
故意就是想让自己找到更多的机会
去摸鱼你就是要逼自己你知道吗
逼自己像我之前
我中学的之前我还记得
我上初中的时候
当时因为特别管不住自己玩手机
然后呢上中考了
我就会直接把我手机交给我妈
我说你帮我拿着
嗯就不要给我了
因为我知道我拿着手机的话
就当时呢我还比较小
我还自律的能力还没有那么强
他老是会找些借口
比如说啊我要查题目啊什么的
就这样就玩起来了
所以你自己真的要
就是在面对这种
人生的很重大的考试的时候
比如说高考
你真的要就是下定决心逼自己一把
不要再骗自己了
不要再欺骗自己了不要再浪费时间
不要再犹犹豫豫了
该干嘛干嘛真的该交手机交手机
该让该让
家长老师怎么监督你就怎么监督你
千万不要在这个时候还在放松
然后最后一点的话
就其实也是老生常谈了
很多人也提过
就是学习还是要有一点仪式感
呃首先
你的桌子和你的房间最好不要太乱
我的感觉就是如果在我桌子很乱
房间里很乱的情况下
你让我好好学习
我就学着学着我就不想学了
就老师就是就是那个心态就很浮躁
首先你把你的环境先整理干净
把不属于学习的东西先拿出去
先清清理掉
然后也
就是就是也换上一身比较干净的衣服
嗯还有一点非常重要
不可以躺在床上上完课绝对不可以
你自己心里清楚
你躺在床上
大概就是上着上着就会睡着
或者上着上着就走神
你不要觉得在床上很舒服
所以你就你就要学习
很享受还可以提高学习效率
这是不可
能的你真的一定要下定决心
这不是跟你开玩笑
因为我觉得学习真的是自己的事
别人再怎么劝你
跟你说一万句其实都没有用的
我自己就感觉的到当我想学的时候
就我不需要任何人提醒我
然后同时任何人也影响不到我
我就会非常专注的学习
但当我不想学的时候
你就是就是拿刀放在我的脑袋上
旋转我脑袋上逼我学习
我都可能专注不了学习
这就是真的你要认清楚现在的情况
如果我现在不好好学习的话
我后果会是什么
然后你再就是
再看看自己可不可以做到
在要上完课的时候从床上爬起来
然后坐好坐在书桌前上完课
这是一件很难的事吗
这不是吧
真的就一定要做到
有点仪式感
嗯说了这么多
其实好像也是大家都听过很多遍的
但是我个人觉得
就学习啊真的是一句顶一万句
就是自己认识到了
这个事情的重要性之后
你才可以就真正的做到管好自己
约束好自己
你现在你要做的就是停止
任何无意义的抱怨
浪费时间在那些呃就想着
我怎么办啊怎么办
我要没书读了怎么怎么怎么样
或者还想着什么
我以前是多么多么的厉害
多么多么优秀
我是重点班的什么什么我是第一名
一直是学校第一名
但是我现在又是怎么什么情况
你先把这个过去
对于过去的执念你先放下
过去的不管是成功也好失败也好
先请你全部忘掉
不管你之前是多么失败
你的成绩是多么的糟糕
又或者你之前是多么的成功
站的多么的高
你的成就是多么的辉煌
现在先请你全部都忘掉
之前的事情
跟现在的你没有任何的关系
就可能唯一的关系是呃
能说明你的一个潜力吧
如果你这样很厉害的话
可能能说明你有到达内部的能力
就不管是因为运气到达那个高度
还是因为其他的
因为运气本身也是实力的一部分
嗯首先你先把之前先忘掉
只专注于现在
因为我们能抓住的也只有现在
就过去的和未来的
其实我们都没有任何的能力去干涉
我们能抓住的就只有现在
你也不用去想我现在才开始
我还来得及吗
我还赶得上吗
我已经来不及了吧只有多少多少天了
你先把这些全部先停下
现在立刻马上去干你该干的事
真的你不用去想
我能不能达到一个一个什么结果
不用去想结果
现在直接去做就是了
想太多只会让你一直犹豫一直不开始
然后最后就万劫不复
现在什么都不用想
直接开始
不管是学习也好
还是你以后面对其他的什么
挫折和困难
你都不用去想太多
你就脑海里面就只有一句话
我现在不管怎么样
我要专注于自己现在该干的这件事
我不会不用去想结果如何
只要我现在开始我尽力了
那么结果如何也不重要
只要我从现在开始努力
就虽然说可能啊
真的因为你开始的时间太晚了
就可能结果不会那么尽如人意
但是
你一定会比现在不开始到最后结果
一败涂地的时候你的心里面会会
开心很多很多
就只要开始了你就已经成功了
完成大于完美
真的嗯今天就先说这么多吧
因为感觉这个视频已经很长很长了
大家
也不知道大家有没有耐心看到这里
嗯
我说的这些点都是我个人真心的想法
希望可以帮到大家
嗯就先到这里吧
拜拜拜拜

FROM 怒吼樱桃树